🌟سالاد پنیر تافو با مخلوط پودر تخم کتان
مواد لازم :
▪️کاهو ۴ برگ بزرگ
▪️گوجه فرنگی ۲ عدد متوسط
▪️نخود فرنگی پخته شده ۱.۴ پیمانه
▪️پنیر تافو(موجود در بکرمارکت) ۱۰۰ گرم
▪️کنجد ۱ قاشق مرباخوری
▪️مخلوط پودر کتان با شوید و نمک آبی یک ساشه
▪️فلفل سیاه یک پینچ
طرز تهیه :
ابتدا کاهو و گوجه را خرد کنید و با نخود فرنگی پخته شده در کاسه بریزید سپس پنیر را خرد کنید و در مخلوط کنجد و مخلوط پودر تخم کتان بغلتانید و روی سالاد قرار دهید.
در آخر میتوانید بقیه کنجد و مخلوط پودر تخم کتان را هم با مقداری فلفل به سالاد اضافه کنید و با لیمو تازه میل کنید.
🌟دوغ با مخلوط تخم کتان
مواد لازم برای ۲ نفر :
▪️ماست سویا ۲قاشق غذاخوری
▪️آب نصف لیوان
▪️مخلوط پودر تخم کتان با شوید و نمک آبی ۱ ساشه
طرز تهیه :
تمام مواد رو داخل مخلوط کن بریزید و حدود ۱ دقیقه مخلوط کنید در صورت تمایل میتوانید همین ترکیب را با ماست میوه ای و بدون آب به عنوان اسموتی استفاده کنید. با این نوشیدنی که حاوی میزان بالای امگا و آنتی اکسیدان است میتوان کلسترول خون را تنظیم کرد.
ساشه میکس پودر کتان ، شوید و نمک آبی زیدشت Flat seed mix
4,000 تومان
Flat seed mix
✔️۱۰۰ درصد گیاهی(vegan)
✔️منبع خالص و طبیعی امگا۳
✔️تهیه شده در شرکت گیاهان سبز زندگی
✔️وزن هر ساشه : ۸ گرم
✔️انقضا : ۱ سال پس از تولید
✔️قیمت هر ساشه : ۴ هزار تومان
✔️شرایط نگهداری : در جای خشک و خنک و دور از تابش نور خورشید
👈مخلوط پودر تخم کتان شوید و نمک آبی دانه کتان منبعی سرشار از مواد مغذی مانند فیبر ،منگنز اسید چرب آلفا لینولنیک امگا ۳ ويتامين B لیگنان و کلسیم است. این مخلوط به دلیل داشتن نمک آبی یکی از کمیاب ترین نمکهای (ایرانی منبع غنی از پتاسیم بوده و به عنوان ترکیب ضد افسردگی شناخته میشود همچنین به دلیل دارا بودن سبزی شوید در آن این محصول به شدت چربی سوز بوده و به کاهش وزن کمک شایانی میکند
موارد مصرف : قابل استفاده در تهیه سالاد ،سوپها ماست و یا دوغ استفاده در غلات صبحانه تهیه انواع سس و یا چاشنی میباشد میتوان به گوشت چرخ کرده سویا اضافه کرده و بعد با آن کوفته و یا کباب گیاهی درست کرد
15 in stock
کیفیت اورجینال
این متن آزمایشی برای قالب وودمارت می باشد
پرداخت ایمن
این متن آزمایشی برای قالب وودمارت می باشد
Reviews
There are no reviews yet.