کتاب یوگا برای تیپ های آیورودایی
50,000 تومان
کتاب یوگا برای تیپ های آیورودایی
نویسنده : دیوید فراولی
مترجم : گروه پژوهش موسسه یوگای علمی نوا
تعداد صفحات : ۳۶۵
فهرست کلی کتاب :
سابقه یوگا و آیوروداانواع تیپ ها(مزاج ها)قوانین انجام دادن آساناشرح آساناها برای تیپ بدنی شماآیورودا و یوگا دارای ریشه های مشترک فراوانی هستند از این رو این دو را خواهر یکدیگر می نامند انجام آساناهای یوگا براساس آیورودا میزان اثر بخشی آساناها را دو چندان کرده و بر میزان ارتقاء سلامتی و نشاط فرد تأثیری شگرف دارد. در این کتاب آساناهای مناسب برای هر گروه آیورودایی به شکلی دلپذیر و گویا ارائه و شرح داده میشود. بدین ترتیب هر مربی یوگا با استفاده از اصول اساسی تمرینات یوگا میتواند برنامه ای ویژه و خاص برای هر یک از فراگیران کلاس تهیه و تدارک ببیند و بدین طریق، سرعت پیشرفت فراگیران را به طرز چشمگیری افزایش دهد کتاب فوق برای هر علاقمند به یوگا چه در سمت مربی و چه در جایگاه فراگیر ، کتابی ارزشمند و در عین حال ضروری است.
نظرات (0)
محصولات مرتبط
کنسرو مایه ماکارانی و لازانیا بکر
👈۱۰۰ درصد گیاهی
👈ترکیبات : گوشت چرخ کرده گیاهی سویامیت ، رب گوجه ، ادویه ، پیاز ، روغن کنجد ، سرکه ، قارچ ، فلفل دلمه سبز ، نمک ، آب تصفیه
👈بدون مواد نگهدارنده (اتوگلاف شده)
👈نگهداری : در یخچال
👈وزن : ۶۵۰ گرم
✔️خوشمزه ، سالم و سبک
✔️فاقد چربی اشباع و کلسترول
✔️انقضا : 6 ماه
✔️سرشار از فیبر
✔️قابل استفاده در ماکارانی ، لازانیا ، به همراه نان
✔️دارای پروتئین دسته اول و سرشار از آمینو اسید جهت عضله سازی در ورزشکاران
✔️دارای خواص معجزه آسای لوبیای سویا است
سس سالاد وگان بکر
✔️۱۰۰ درصد گیاهی
✔️فاقد شکر و تخم مرغ
✔️رژیمی ، بدون لاکتوز و کلسترول
✔️بدون مواد نگهدارنده
✔️نگهداری : در یخچال
✔️انقضا : ۳ ماه
✔️وزن : ۳۳۰ گرم
👈ترکیبات : ماست سویا ، روغن سویا ، سرکه طبیعی ، عسل خرما ، نمک ، ادویه ، رب گوجه فرنگی ، سبزیجات خشک ، صمغ گوارگام
👈قابل استفاده در انواع سالاد و همراه با فست فود های سالم بکر
👈دارای خواص معجزه آسای لوبیای سویا
پروتئین سویا مکسوی با طعم زعفران
✔️با طعم زعفران
✔️جایگزین گوشت و مرغ در انواع خوراک ها
✔️بدون افزودنی شیمیایی
✔️تهیه شده از دانه کامل سویا
✔️غیرتراریخته(NON GMO)
✔️انقضا : ۱ سال
✔️نگهداری : در جای خشک و خنک
✔️وزن : ۱۵۰ گرم
✔️تعداد : ۱۰ عدد
✔️فاقد چربی ترانس ، کلسترول
✔️سرشار از فیبر جهت پاکسازی گوارش
✔️دارای پروتئین دسته اول
✔️مفید برای ورزشکاران
✔️دارای خواص معجزه آسای لوبیای سویا است
بیسکویت کنجدی وگان
✔️«شیرینی طبیعت»
✔️۱۰۰ درصد گیاهی(No dairy)
✔️خوشمزه ، سالم ، پرکالری
✔️فاقد شکر سفید ، روغن ، آرد و مواد نگهدارنده و شیمیایی
✔️وزن : ۳۰۰ گرم
✅ترکیبات : شکر قهوه ای ، عسل ، کنجد ، مغز آفتابگردان
👈ویژه وگن ها ، وزشکاران و افراد سلامت دوست
👈سرشار از ویتامین ، به ویژه کلسیم فراوان به جهت مقادیر زیاد کنجد به عنوان ماده تشکیل دهنده اصلی آن
کنسرو خورشت فسنجان بکر
👈۱۰۰ درصد گیاهی
👈ترکیبات : گوشت گیاهی سویامیت ، گردو ، رب انار ، شربت فروکتوز(جایگزین شکر) ، روغن ارده کنجد ، آب تصفیه ، ادویه، پیاز ، نمک
👈بدون مواد نگهدارنده (اتوگلاف شده)
👈نگهداری : در یخچال
👈وزن : ۵۰۰ گرم
✔️طعمی دلپذیر و نوستالژیک ، سالم و سبک
✔️انقضا : 6 ماه
✔️فاقد چربی اشباع و کلسترول
✔️سرشار از فیبر
✔️دارای پروتئین دسته اول و سرشار از آمینو اسید جهت عضله سازی در ورزشکاران
✔️دارای خواص معجزه آسای لوبیای سویا است
سس مایونز وگان بکر
✔️۱۰۰ درصد گیاهی
✔️فاقد شکر و تخم مرغ
✔️رژیمی ، بدون لاکتوز و کلسترول
✔️بدون مواد نگهدارنده
✔️نگهداری : در یخچال
✔️انقضا : ۳ ماه
✔️وزن : ۳۳۰ گرم
👈ترکیبات : ماست سویا ، روغن سویا ، سرکه طبیعی ، عسل خرما ، نمک ، ادویه ، صمغ گوارگام
👈قابل استفاده در انواع سالاد به ویژه سالاد الویه ، همراه با فست فود های سالم بکر
👈دارای خواص معجزه آسای لوبیای سویا
دوغ نعناع بکر
✔️۱۰۰ درصد گیاهی
✔️عصاره ای از طبیعت
✔️تهیه شده از دانه کامل سویا(غیر لبنی)No dairy
✔️بدون هر گونه مواد نگهدارنده و شیمیایی
✔️فاقد اسید لاکتیک (خواب آور نیست)
✔️بدون لاکتوز و کلسترول
✔️انقضا : ۳ ماه
✔️نگهداری : در یخچال
✔️وزن : ۱.۵ لیتر
✅ترکیبات : ماست سویا ، نمک ، آب ، طعم نعناع
✅دوغ سویا بدن را از آلاینده های محیطی ناشی از آلودگی هوا ، تصفیه و فیبر درون آن گوارش را پاکسازی می کند
✅دوغ سویا بکر در طعم های ساده ، نعنا ، نعنا پونه ، موسیر و خیار ، سبزیجات در شهر سلامتی بهرام تولید و عرضه می شود
دوغ سویا ، عصاره دانه سویااست دانه سویا به جهت ارزشمند بودن خواص آن در صنعت داروسازی کاربرد دارد از این جهت در بهبود بیماری ها نقش موثری ایفا می کند
(بگذار غذای تو داروی تو باشد)
تافومیت بکر گوشت پنیری گیاهی
🌟۱۰۰ درصد گیاهی
🌟تهیه شده از پنیر تافو و پروتئین گندم
🌟بدون مواد نگهدارنده
🌟روش نگهداری : در فریزر
🌟وزن : ۵۰۰ گرم
👈قابل استفاده به عنوان جایگزین گوشت در انواع غذاها ، خورشت ها ، دیزی ، بصورت کنتاکی با آغشته کردن ادویه ، پیاز ، لیمو ، زعفران و..
✔️خوشمزه ، سالم ، سبک
✔️انقضا : 1 سال
✔️فاقد چربی مضر و کلسترول بد
✔️به جهت داشتن فیبر بالا برای پاکسازی گوارش و روده ها سودمند است
✔️دارای پروتئین دسته اول و سرشار از آمینو اسید جهت عضله سازی در ورزشکاران
✔️بر خلاف گوشت جانداران ، اسیدی نیست
✔️دارای خواص معجزه آسای لوبیای سویا است
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.