کتاب یوگا برای تیپ های آیورودایی
50,000 تومان
کتاب یوگا برای تیپ های آیورودایی
نویسنده : دیوید فراولی
مترجم : گروه پژوهش موسسه یوگای علمی نوا
تعداد صفحات : ۳۶۵
فهرست کلی کتاب :
سابقه یوگا و آیوروداانواع تیپ ها(مزاج ها)قوانین انجام دادن آساناشرح آساناها برای تیپ بدنی شماآیورودا و یوگا دارای ریشه های مشترک فراوانی هستند از این رو این دو را خواهر یکدیگر می نامند انجام آساناهای یوگا براساس آیورودا میزان اثر بخشی آساناها را دو چندان کرده و بر میزان ارتقاء سلامتی و نشاط فرد تأثیری شگرف دارد. در این کتاب آساناهای مناسب برای هر گروه آیورودایی به شکلی دلپذیر و گویا ارائه و شرح داده میشود. بدین ترتیب هر مربی یوگا با استفاده از اصول اساسی تمرینات یوگا میتواند برنامه ای ویژه و خاص برای هر یک از فراگیران کلاس تهیه و تدارک ببیند و بدین طریق، سرعت پیشرفت فراگیران را به طرز چشمگیری افزایش دهد کتاب فوق برای هر علاقمند به یوگا چه در سمت مربی و چه در جایگاه فراگیر ، کتابی ارزشمند و در عین حال ضروری است.
نظرات (0)
محصولات مرتبط
پروتئین سویا درشت مانداسوی
✔️درشت
✔️جایگزین گوشت و مرغ در انواع خوراک ها
✔️بدون افزودنی شیمیایی
✔️تهیه شده از دانه کامل سویا
✔️در مقایسه با سویاهای بازار : رنگ روشن دارد ، طعم بهتر و به دلیل خالص تر بودن آن پروتئین بالاتر دارد
✔️غیرتراریخته(NON GMO)
✔️انقضا : ۱ سال
✔️نگهداری : در جای خشک و خنک
✔️وزن : ۱۵۰ گرم
✔️تعداد : ۱۰ عدد
✔️فاقد چربی ترانس ، کلسترول
✔️سرشار از فیبر جهت پاکسازی گوارش
✔️دارای پروتئین دسته اول
✔️مفید برای ورزشکاران
✔️دارای خواص معجزه آسای لوبیای سویا است
پروتئین سویا مکسوی درشت ساده
✔️درشت ساده
✔️جایگزین گوشت و مرغ در انواع خوراک ها
✔️بدون افزودنی شیمیایی
✔️تهیه شده از دانه کامل سویا
✔️غیرتراریخته(NON GMO)
✔️انقضا : ۱ سال
✔️نگهداری : در جای خشک و خنک
✔️وزن : ۱۵۰ گرم
✔️تعداد : ۱۰ عدد
✔️فاقد چربی ترانس ، کلسترول
✔️سرشار از فیبر جهت پاکسازی گوارش
✔️دارای پروتئین دسته اول
✔️مفید برای ورزشکاران
✔️دارای خواص معجزه آسای لوبیای سویا است
کنسرو خورشت قرمه سبزی گیاهی بکر
👈۱۰۰ درصد گیاهی
👈ترکیبات : گوشت گیاهی سویامیت ، سبزی قورمه ، لیمو عمانی ، روغن سویا ، آب تصفیه ، لوبیا ، پیاز ، نمک
👈بدون مواد نگهدارنده (اتوگلاف شده)
👈نگهداری : در یخچال
✔️خوشمزه ، سالم و سبک
✔️انقضا : 6 ماه
✔️فاقد چربی اشباع و کلسترول
✔️سرشار از فیبر
✔️دارای پروتئین دسته اول و سرشار از آمینو اسید جهت عضله سازی در ورزشکاران
✔️دارای خواص معجزه آسای لوبیای سویا است
کنسرو خورشت کرفس بکر
👈۱۰۰ درصد گیاهی
👈ترکیبات : گوشت گیاهی سویامیت ، سبزی خورشتی ، سبزی کرفس ، لیمو عمانی ، روغن کنجد ، آب تصفیه ، لوبیا ، پیاز ، نمک
👈بدون مواد نگهدارنده (اتوگلاف شده)
👈نگهداری : در یخچال
👈وزن : ۵۰۰ گرم
✔️انقضا : 6 ماه
✔️ دلپذیر ، نوستالژیک ، سالم و سبک
✔️فاقد چربی اشباع و کلسترول
✔️سرشار از فیبر
✔️دارای پروتئین دسته اول و سرشار از آمینو اسید جهت عضله سازی در ورزشکاران
✔️دارای خواص معجزه آسای لوبیای سویا است
سس خردل وگان بکر
✔️۱۰۰ درصد گیاهی
✔️فاقد شکر و تخم مرغ
✔️رژیمی ، بدون لاکتوز و کلسترول
✔️بدون مواد نگهدارنده
✔️نگهداری : در یخچال
✔️انقضا : ۳ ماه
✔️وزن : ۳۳۰ گرم
👈ترکیبات : ماست سویا ، روغن سویا ، سرکه طبیعی ، عسل خرما ، نمک ، ادویه ، خردل
👈قابل استفاده در انواع سالاد و همراه با فست فود های سالم بکر
👈دارای خواص معجزه آسای لوبیای سویا
دوغ پونه و نعناع بکر
✔️۱۰۰ درصد گیاهی
✔️عصاره ای از طبیعت
✔️تهیه شده از دانه کامل سویا(غیر لبنی)No dairy
✔️بدون هر گونه مواد نگهدارنده و شیمیایی
✔️فاقد اسید لاکتیک (خواب آور نیست)
✔️بدون لاکتوز و کلسترول
✔️انقضا : ۳ ماه
✔️نگهداری : در یخچال
✔️وزن : ۱.۵ لیتر
✅ترکیبات : ماست سویا ، نمک ، آب ، طعم پونه و نعناع
✅دوغ سویا بدن را از آلاینده های محیطی ناشی از آلودگی هوا ، تصفیه و فیبر درون آن گوارش را پاکسازی می کند
✅دوغ سویا بکر در طعم های ساده ، نعنا ، نعنا پونه ، موسیر و خیار ، سبزیجات در شهر سلامتی بهرام تولید و عرضه می شود
دوغ سویا ، عصاره دانه سویااست دانه سویا به جهت ارزشمند بودن خواص آن در صنعت داروسازی کاربرد دارد از این جهت در بهبود بیماری ها نقش موثری ایفا می کند
(بگذار غذای تو داروی تو باشد)
پروتئین سویا مکسوی با طعم جوجه
✔️با طعم جوجه
✔️جایگزین گوشت و مرغ در انواع خوراک ها
✔️بدون افزودنی شیمیایی
✔️تهیه شده از دانه کامل سویا
✔️غیرتراریخته(NON GMO)
✔️انقضا : ۱ سال
✔️نگهداری : در جای خشک و خنک
✔️وزن : ۱۵۰ گرم
✔️تعداد : ۱۰ عدد
✔️فاقد چربی ترانس ، کلسترول
✔️سرشار از فیبر جهت پاکسازی گوارش
✔️دارای پروتئین دسته اول
✔️مفید برای ورزشکاران
✔️دارای خواص معجزه آسای لوبیای سویا است
پنیر تافو ساده بکر
وزن : ۴۵۰ گرم
یکی از خوشمزه های محصولات بکر
<<< با یک تیر ۳ تا کار انجام شده >>>
۳ کاربرد پنیر تافو :
۱ _ بهترین جایگزین پنیر حیوانی در صبحانه
۲_در انواع سالاد ها
۳_در طبخ انواع غذاهای ایرانی و فرنگی جایگزین گوشت و تخم مرغ
👈مناسب با هر طبع
✔️انقضا : ۳ ماه
👈ویژگی ها و ضررهای پنیر حیوانی را ندارد
✔️ویژه ورزشکاران = دارای پروتئین بالا و چربی غیر اشباع مفید
👈تهیه شده از لوبیای سویای ارگانیک
👈غیرتراریخته
ویژه افرادی که پوکی استخوان دارند = ۴ برابر شیر کلسیم دارد
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.